Prendre soin de Soi pour prendre soin des autres
& est l'application dédiée au bien-être des professionnels de la
santé.
Parce que prendre soin de Soi peut tout changer.
Il te suffit simplement d'essayer pour voir ses bienfaits.
Tu y trouveras des tutos anti-stress, des exercices de respirations,
des séances de yoga pour prendre soin de ton corps, des séances de
méditation, d'autohypnose...
Mais aussi des challenges pour rebooster ta motivation et également
des audios pour t'aider à appréhender des situations précises.
Chaque contenu contient des points pratiques précis pour que tu puisses
les reproduire de façon autonome à chaque fois que tu en ressentiras le besoin.
En t’abonnant à &, tu pourras aussi accéder à l’espace communauté.
Te sens-tu parfois isolé face aux défis du quotidien en tant que soignant ? Rejoins notre communauté pour ne plus jamais affronter ces difficultés seul.
Ici, tu pourras poser tes questions, suggérer des sujets à traiter dans les prochains contenus et des thèmes à aborder en live.
Nos rendez-vous live t’apporteront des solutions concrètes et des échanges riches pour vous aider à surpasser les moments difficiles.
Ensemble, transformons ces douleurs en force et en solidarité ! 
&, c'est aussi la possibilité de prendre à un tarif préférentiel
(119,99 € pour les abonnés et 149.99 € pour les non abonnés) un
rendez-vous d'accompagnement individuel d'1h30 pour surmonter toutes
les situations qui te posent des problèmes.
Les vidéos et les audios sont créés par Marjorie Ghyselinck, chirurgienne et coach, qui accompagne les soignants pour plus de sérénité et d'humanité dans le soin.
En janvier 2019, ma vie a basculé avec la perte brutale de mon père.
Cet événement douloureux m'a mise face à une réalité inattendue :
j'ai rencontré des professionnels de santé qui, bien que compétents,
manquaient cruellement de bienveillance et d'humanité. 
À ce moment là, j'ai réalisé que la chirurgienne digestif que je suis ne voulait surtout pas être comme eux, et que je ne voulais pas donner cette image…
Pourtant mes nuits agitées, mes journées de travail la boule au ventre,
mon corps fatigué, mon humeur facilement irascible, les souvenirs
traumatisants qui surviennent sans prévenir, affectaient eux aussi ma
propre humanité de soignante. Alors que j'ai choisi ce métier parce que
j'aime soigner et aider l'autre.
En quête de sens, je suis partie en Inde. Là-bas, j'ai découvert l'Ayurveda, suis devenue professeur de yoga, de méditation et thérapeute en Ayurveda. Mais il me manquait encore quelque chose...
Je l'ai trouvé en intégrant une école de coaching. Là, j'ai appris à non pas entendre mais à écouter, j'ai appris la communication empathique, comprendre le monde de l'autre avant le mien.
C'est là que j'ai compris que ma mission allait au delà de soigner : elle était aussi d'aider les soignants à prendre soin d'eux.
Comme on ne peut remplir un verre d'eau avec une carafe vide, on ne peut pas prendre soin des autres si on ne commence pas par prendre soin de soi.
C'est ainsi que l'idée de & a germé. & qui se prononce « ET » symbolise
l'union, l'ensemble, l'idée que c'est en prenant soin de soi et des autres
qu'ensemble nous pourrons changer le monde du soin. C'est aussi cette
philosophie que l'on retrouve dans mon podcast : « Ensemble
Faire Grandir La Santé ». 
L'application & est une bouée de sauvetage qui aide les
soignants à
prendre soin d'eux au quotidien dans la joie. Alors décide de protéger
ta santé physique et mentale. Avec &, deviens un
soignant qui prend soin de lui et qui
retrouve le
plaisir de prendre soin des autres.
"& m'aide à dépasser les journées speed et stressantes dans le calme et également dans mon sevrage au tabac en faisant les exercices de respiration dès que l'envie d'une cigarette me prend."
&
"& m'a aidé à améliorer mon sommeil grâce aux séances de méditation et d'autohypnose."
"& m'a permis de mieux gérer mes moments d'énervement et en me calmant m'a redonné de l'énergie."
&
"& m'a aidé à mieux gérer mon stress."
"J'ai appris à mieux gérer mon stress grâce aux exercices de respiration."
&
"J'ai inclus les exercices de respiration et de relaxation dans mon quotidien."
